Как защититься от свиного и сезонного гриппа

Профилактика гриппа

Своевременная вакцинация; В общественном транспорте как можно реже прикасайтесь к поручням  перилам; Часто и тщательно мойте руки или протирайте их специальными антисептическими гелями, а также спиртосодержащими растворами; Избегайте контактов с заболевшими, чихающими, кашляющими людьми; Не пользуйтесь общественными телефонами; Пейте как можно больше жидкости; Принимайте поливитамины; Используйте одноразовые медицинские маски; Смазывайте в носу оксолиновой мазью; Употребляйте в пищу лук и чеснок; Используйте медикаментозные препараты, поддерживающие иммунитет.

Как начинается грипп, симптомы гриппа

Резкое повышение температуры до 39-40 градусов Сильные головные боли Мышечные боли, боли и «ломота» в суставах Озноб Может быть рвота, диарея Насморк Кашель, затруднение дыхание

Что делать, если вы заболели

Немедленно обратитесь к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста; Пейте как можно больше жидкости; Если температура поднимается выше 39 градусов, начинайте сбивать её;   Закапывайте в нос сосудосуживающие средства для облегчения носового дыхания; Можно выпить антигистаминные препараты.
просмотров: 2062   дата: 12.29.2009