Не хотите болеть гриппом, бывайте чаще на свежем воздухе

Об этом в эксклюзивном комментарии УНН рассказал заведующий центром гриппа центральной СЭС Минздрава Украины Андрей Александрин.

стрессы. У многих работа связана с постоянными перегрузками. Люди не досыпают, много работают, сидят в закрытых помещениях. Все же кризис менеджмента должен присутствовать, и человек должен разобраться со своим распорядком дня. Просто необходимо в рабочий день во время обеденного перерыва не только не забывать пообедать, но и выходить на свежий воздух», — советует А.Александрин.

Выходные в СЭС также советуют проводить на свежем воздухе.

По словам специалиста, после весенних каникул у школьников сразу наблюдается снижение количества больных гриппом и ОРВИ. Ведь тогда дети меньше бывают в помещениях, а больше на свежем воздухе.

Витамины А.Александрин посоветовал брать именно из свежих соков.

«Витамины мы в первую очередь должны принимать из свежих фруктов, натуральных соков. Если человек правильно питается, ест творог, мясо, фрукты и овощи, каши, тогда у него не будет проблем со здоровьем, тогда его организм скажет спасибо», — сказал А.Александрин.

Напомним, грипп и ОРВИ Украине отступили не полностью. Как сообщалось ранее, по итогам за последние несколько дней, рост заболеваемости составил плюс 6%. Самый высокий уровень заболеваемости наблюдается в Киеве и Киевской области за счет плотности населения. Низкая заболеваемость наблюдается в Харьковской области.

В СЭС МОЗ Украины также сообщали, если похолодание и температура воздуха будет держаться в районе 0 + 3 градуса, то вирус может проявить себя, а рост заболеваемости гриппом и ОРВИ может увеличиться.