Неприятие себя ведет к депрессии

Люди, страдающие от душевных расстройств, включая депрессии, биполярные расстройства и т.д., сталкиваются со множеством проблем. Сниженное настроение, невозможность радоваться жизни, изоляция и социальное неприятие – лишь некоторые из затруднений.

Усугубить ситуацию может и неприятие себя. Эксперты утверждают, что такое состояние значительно ухудшает способность таких людей к выздоровлению.

Что такое неприятие себя? Это происходит, когда пациенты соглашаются с негативными стереотипами общества в отношении себя. Далее события могут развиваться по трем сценариям:

- пациенты думают, что их болезнь – признак слабости характера.

- пациенты культивируют в себе низкую самооценку и отказываются от помощи и лечения.

- пациенты предчувствуют дискриминацию со стороны общества. Чтобы защитить себя, они сводят к минимуму социальные контакты.

Как утверждают эксперты, а также люди, сумевшие преодолеть проблему неприятия себя, такое отношение к самому себе часто провоцируется обществом. Мифы о людях с душевными расстройствами очень стойкие. Когда человек сталкивается с негативным отношением и предубеждением к нему со стороны социума, ему трудно сохранить трезвую и адекватную самооценку.

Справиться с проблемой помогут группы поддержки. Общение в таких группах поддерживает человека и помогает приобрести адекватный взгляд на действительность.