Исследование показало, что для суставов полезнее бегать босиком, чем в спортивной обуви. Ученые выяснили, что амортизационная подкладка под пятку и дополнительный несущий элемент под сводом стопы, которыми оснащены современные кроссовки, создают во время бега чрезмерную нагрузку на суставы ног. Они утверждают, что нагрузка во время бега в кроссовках превышает нагрузку, которые испытывают эти суставы во время хождения в обуви на высоком каблуке.