Интернет-аптека

+38(0482) 37-66-41

+38(094) 927-63-69

Товаров : 0 шт

На сумму : 0 грн

Интернет аптека / Новости фармацевтики

Удовлетворенность жизнью зависит от овощей и фруктов

Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного британскими учеными.

Они проанализировали данные о рационе питания и психологическом состоянии 80 тыс. человек. Обнаружено, что количество съедаемых овощей напрямую связано с удовлетворенностью в жизни. Самыми счастливыми назвали себя люди, которые, как выяснилось, ежедневно употребляют 7 порций этих продуктов. Это около 600 г (например, это соответствует общему весу двух яблок, двух помидоров и одной моркови).

Механизм воздействия овощей и фруктов на степень удовлетворенности жизнью пока не раскрыт. Но, по мнению диетологов, здоровый рацион питания (частью которого являются овощи и фрукты) составляет фундамент физического и психического здоровья.


просмотров: 1373   дата: 12.10.2012